Sva Barbara in Jan. Skupaj predstavljava Pantarhei studio – prostor, kjer izvajava treninge, v katere verjameva. Treninge, kjer se osrediščamo, rastemo, premagujemo izzive in se tako spreminjamo.
PILATES V SKUPINI
Pilates je nežna, a hkrati zelo učinkovita vadba, ki omogoča krepitev, oblikovanje in sproščanje telesa in duha. Izboljšuje telesno držo, mišično ravnovesje in tonus, predihanost, odpravlja težave s hrbtenico, medenico in ramenskim obročem.
PILATES V STUDIU
Poteka v semi-privat maniri (2-4 vadeči). Trening vključuje uporabo pilates apparatusov in vas z izkušnjo popelje v studio kot ga je imel Joseph Pilates.
OSEBNI TRENINGI
Ponujava vam individualno pilates vadbo v studiu ali individualno vadbo za oblikovanje in krepitev telesa. Program prilagodiva vam osebno, glede na vaše želje in zmožnosti. Lahko poteka tudi kot podpora po rehabilitaciji poškodb. Termini treningov se določajo po dogovoru.
Panta rhei – vse teče, vse se spreminja, nikoli ne stopiš v isto reko dvakrat …
TERMINI VADB
-
PILATES V SKUPINI Pon. / Čet. / 18:00
Pilates je nežna, a hkrati zelo učinkovita vadba, ki omogoča krepitev, oblikovanje in sproščanje telesa in duha. Izboljšuje telesno držo, mišično ravnovesje in tonus, predihanost, odpravlja težave s hrbtenico, medenico in ramenskim obročem.
-
PILATES V STUDIU Po dogovoru
Poteka v semi-privat maniri (2-4 vadeči). Trening vključuje uporabo pilates apparatusov in vas z izkušnjo popelje v studio kot ga je imel Joseph Pilates.
-
OSEBNI TRENINGI Po dogovoru
Ponujava vam individualno pilates vadbo v studiu ali individualno vadbo za oblikovanje in krepitev telesa.
NOVICE
Pantarhei studio predstavlja treninge, v katere oba verjameva. Treninge z osebnim pristopom - kjer se osrediščamo, rastemo in se tako spreminjamo!