• jan-barbi-pilates-bootcamp1
  • jan-barbi-pilates-bootcamp3
  • jan-barbi-pilates-bootcamp2

Živijo! Sva Barbara in Jan. Skupaj predstavljava Pantarhei studio – prostor, kjer izvajava treninge, v katere verjameva. Treninge, kjer se osrediščamo, rastemo, premagujemo izzive in se tako spreminjamo.

Verjameva v vas in najin osebni pristop!

 KAJ VAM NUDIVA?

  • Pilates

    Pilates je nežna, a hkrati zelo učinkovita vadba, ki omogoča krepitev, oblikovanje in sproščanje telesa in duha. Izboljšuje telesno držo, mišično ravnovesje in tonus, predihanost, odpravlja težave s hrbtenico, medenico in ramenskim obročem.

  • Boot camp

    Boot Camp je oblika funkcionalne vadbe, pri kateri so ključne tri stvari – uporaba lastne teže, enakomerno aktiviranje vseh mišičnih skupin in skupinska motivacija. Vaje so tehnično različno zahtevne, po potrebi prilagojene posamezniku.

  • Individualno

    Ponujava vam tudi individualno pilates ali boot camp vadbo. Zakaj? Program prilagodiva vam osebno, glede na vaše želje in zmožnosti.